두피색으로 알아보는 탈모 위험도와 관리방법

안녕하세요~

혹시 머리 감을 때 거울로 두피 색을 살펴본 적 있으신가요?

사실 두피 색깔만 봐도 두피 건강 상태와

탈모 위험도를 어느 정도 알 수 있답니다.

 

건강한 두피는 하얀색(맑은 피부색)을 띠지만,

👉 누렇거나 👉 붉게 변하면

신호등의 “경고등” 같은 역할을 하는 거예요.

 

오늘은 두피 색깔별 의미와 관리 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요!

 

 

 

 

1. 건강한 두피 = 하얀색, 우윳빛 두피

 

 

먼저 좋은 소식부터!

두피가 맑은 흰색을 띠고 있다면,

피지와 각질이 잘 관리되고 있다는 뜻이에요.

이런 두피는 혈액순환도 원활하고

모발이 자라기 좋은 환경을 가진 상태랍니다.

 

 Tip: 현재 두피가 흰색이라면,

지금 하는 관리(저녁 샴푸·영양식·스트레스 관리)를

꾸준히 유지하는 게 중요해요.

 

 

 

2. 누런색 두피 = 피지 과다 & 탈모 주의 

 

두피가 노랗게 보이고 끈적거리면 주의하세요!

이건 피지가 과도하게 분비되고 있다는 신호거든요.

 

이런 경우에 나타나는 증상:

 

● 두피에 얼룩 현상이 나타나며 

● 냄새가 나거나 가려움이 있어요

● 그리고 모공이 피지로 막혀 끈적거림이 느껴져요 

 

방치하면 혈액순환이 막혀서 염증·탈모 위험이 높아집니다.

 

관리방법은 

 

1.샴푸는 하루 2회보다는 저녁 1회 꼼꼼하게 세정하기

2. 피지 산화를 막기 위해 모공 세정 & 두피 스케일링 하기

3. 기름진 음식(패스트푸드, 튀김, 라면 등) 줄이기

4. 대신! 🍎 비타민 많은 과일, 🥬 녹황색 채소,

🥚 단백질(달걀·두부), 🌊 해조류 섭취하기

 

 

 

3. 붉은색 두피 = 민감성·염증성 두피 

 

 

만약 두피가 붉게 변했다면 탈모 위험이 더 크다는 신호입니다.

 

👉 두 가지 경우로 나뉩니다:

 

◎ 연한 붉은색 = 민감성 두피

→ 모세혈관 확장으로 약한 자극에도 따가움·열감 발생

◎ 진한 붉은색(홍반·딱지·고름) = 염증성 두피(=모낭염성)

→ 세균 감염, 심한 경우 탈모로 직결

 

 

📌 관리방법은

 

◎ 민감성 두피:

청결 유지 + 세균 번식 억제 (순한 샴푸 사용, 자극 최소화)

 

◎ 염증성 두피:

긁지 말기❌ + 전문 관리 필요 (두피 진정 케어, 필요시 병원 진료)

 

 

 

Q&A: 자주 묻는 질문

 

 

Q. “저는 두피 색이 누렇기도 하고 가끔 붉게도 보여요. 어떻게 해야 하나요?”

A. 피지 과다가 먼저 원인일 수 있으니,

피지 관리(세정+식습관)부터 시작하세요.

만약 붉은기가 심하다면 전문 두피관리센터 상담이나

피부과 진료도 권장드립니다.

 

Q. “두피 색은 매일 확인해야 하나요?”

A. 하루에 한 번, 머리 감을 때 거울로 살짝 보는 습관만 있어도 충분해요!

그 작은 습관이 탈모 조기 예방에 큰 도움이 된답니다.

 

 

두피 색은 탈모의 신호등!일수 있어요

 

두피 색은 그냥 색깔이 아니라, 건강 상태를 보여주는 지표입니다.

 

※ 흰색 → 건강

※ 누런색 → 피지 과다, 탈모 위험 ↑

※ 붉은색 → 민감성·염증성, 탈모 위험 ↑↑

 

 

 하루에 한 번, 머리 감으면서 두피 색을 체크하는 습관을 가져보세요.

작은 관심이 내 모발을 지키는 가장 큰 비결이랍니다💡