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두피,탈모 톡톡67

내 두피, 정말 건강할까요? (정상 두피 vs 문제성 두피 자가진단) 탈모를 고민하는 분들 대부분은“요즘 머리숱이 줄었어요”, “머리가 자꾸 빠져요”라고 말하곤 해요.하지만 진짜 핵심은 두피입니다. 두피가 건강하지 않으면 머리카락도 건강할 수 없기 때문이에요.그런데 정작 내 두피가 어떤 상태인지, 스스로 알고 있는 사람은 거의 없습니다. 오늘은 두피 상태를 자가진단해 볼 수 있도록정상 두피와 문제성 두피의 차이점을 알려드릴게요. 정상 두피의 특징두피 색이 맑은 하얀빛 또는 옅은 살색모공이 막히지 않고 깨끗하게 보임가려움, 따가움 없음과도한 피지 분비나 각질 없음샴푸 후 2일 이상 지나도 냄새, 유분감 없음 이런 상태를 유지하고 있다면 탈모 걱정도 한결 덜 수 있어요. 문제성 두피의 신호들두피가 붉거나 노랗게 착색됨모공에 각질이나 피지가 껴 있음머리 감아도 금방 냄새.. 2025. 8. 18.
두피 건강이 중요한 이유 – 두피가 망가지면 탈모는 시작됩니다 “탈모는 모발의 문제일까요? 사실, 진짜 핵심은 두피 건강입니다.” 머리카락은 두피에서 자랍니다.쉽게 말해, 두피는 머리카락이 자라는 ‘흙’, 모발은 그 위에서 자라는 ‘식물’이에요.흙이 망가지면 식물이 자라지 않듯, 두피가 약해지면 머리카락도 얇아지고 빠질 수밖에 없습니다. 두피 건강이 무너지면 생기는 문제들이 있어요 두피는 단순한 ‘피부’가 아니에요.혈관, 피지선, 땀샘 등 모발 성장에 필요한 요소가 밀집된 구조입니다. 그런데 다음과 같은 상태가 반복되면 문제가 시작돼요 • 과도한 피지 분비 → 모공 막힘 • 두피 열 증가 → 염증 유발 • 각질/비듬 누적 → 유해균 증식 • 잦은 염색/펌 → 두피 장벽 약화 이런 상태가 계속되면 모근까지 손상돼건강한 모발이 자랄 수 없는 환경이 됩니다.결국, 탈모.. 2025. 8. 13.
M자 탈모, 어디까지 진행되면 병원 가야 할까요? 거울을 볼 때마다“어..? 이마가 전보다 넓어진 것 같네…”“헤어라인이 뒤로 밀리는 느낌이 들어…”이런 생각, 혹시 해본 적 있으세요? 이런 느낌이 자꾸 들면 대부분 이렇게 넘기죠.“그냥 머리 묶는 방향 때문이겠지…”“피곤해서 그럴 수도 있겠지…” 하지만 M자 탈모는 생각보다 빠르게, 그리고 조용히 진행돼요.그래서 ‘병원에 가야 할 시점’을 놓치고 마는 경우가 많죠. M자 탈모란 정확히 뭔가요? 우리가 흔히 말하는 M자 탈모는이마 양 옆의 헤어라인이 점점 후퇴하는 형태의 탈모를 말해요.윗머리는 멀쩡한데, 이마 라인이 M자 형태로 들어가면서이마가 넓어지고 이목구비가 달라 보이기까지 하죠. 이건 대부분 남성형 탈모의 초기 증상으로,DHT라는 남성 호르몬의 영향을 받아 모낭이 위축되면서 생깁니다. 그런데,.. 2025. 8. 12.
탈모란 무엇인가요? – 하루 100가닥 빠지는 건 정상일까? “머리카락이 요즘 부쩍 많이 빠지는 것 같아요. 이게 탈모일까요?” 탈모를 처음 겪는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다.하루 100가닥 빠지는 게 과연 정상인지, 탈모는 언제부터 ‘병’으로 여겨야 하는지 헷갈리기 마련이죠. 오늘은 탈모의 기준, 종류, 의심 신호까지 하나씩 쉽게 풀어드릴게요.지금부터 탈모 관리의 출발선에 함께 서볼까요? 탈모의 정확한 정의는? ‘탈모증(alopecia)’은 모발이 비정상적으로 빠지거나, 자라지 않는 상태를 의미합니다.단순히 빠지는 양만으로는 판단할 수 없어요. 중요한 건 “빠지는 속도 > 자라는 속도”가 되는 순간부터입니다. 보통 사람도 하루에 50~100가닥 정도는 자연스럽게 빠집니다.문제는 이 빠짐이 지속적이고 점점 많아질 때 탈모를 의심해야 해요. 탈모는 이렇게.. 2025. 8. 11.
남성형 탈모 vs 여성형 탈모, 뭐가 다를까? 탈모, 남성과 여성은 어떻게 다를까요?탈모라고 하면 흔히 떠오르는 이미지가 있죠.이마가 넓어지고 정수리가 점점 휑해지는 중년 남성의 모습이요.하지만 요즘은 남성뿐 아니라 여성들도 탈모 고민을 안고 사는 경우가 많습니다.심지어 20~30대 여성들도요. 저는 오랫동안 탈모와 두피 건강 관련 상담을 해왔는데요,많은 분들이 궁금해하세요. “남자랑 여자 탈모는 뭐가 다른가요?”“치료는 어떻게 달라져요?”“지금 당장 뭘 하면 좋을까요?” 오늘은 그런 궁금증을 풀어드리려 해요.남성과 여성의 탈모, 비슷해 보이지만 원인도, 진행 양상도, 치료 접근도 꽤 다릅니다. 남성형 탈모는 왜 오는 걸까요?남성형 탈모는 보통 20대 후반~30대 초반쯤 시작됩니다.처음엔 이마가 조금 넓어진 것 같고, 정수리에 머리숱이 줄어든 느낌.. 2025. 8. 10.
여름철 두피 관리, 자외선보다 더 무서운 건 ‘두피 열’입니다 “요즘 머리 감아도 금방 기름지고, 정수리는 더운 것 같고, 머리카락은 축축 처지는 것 같아요.”혹시 요즘 이런 느낌, 있으신가요?여름은 두피에게 참 가혹한 계절이에요.자외선, 열기, 땀, 피지, 미세먼지까지…모두가 두피를 공격하고 있거든요. 많은 분들이 자외선만 차단하면 된다고 생각하시지만,사실 진짜 조심해야 할 건 ‘두피 열’입니다.오늘은 여름철 두피 열을 낮추고, 탈모까지 예방하는 관리 루틴을 알려드릴게요. 여름철, 두피가 민감해지는 이유 여름엔 자외선도 강하지만,두피 온도 자체가 올라가면서 피지 분비도 많아지고,땀이랑 먼지가 섞이면 두피가 막혀버려요.그래서 생기는 게 바로 염증, 가려움, 냄새, 트러블, 그리고 탈모입니다. 게다가 날씨가 더울수록 샴푸를 자주 하게 되는데,과도한 세정은 오히려 두피.. 2025. 8. 9.

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