두피,탈모 톡톡114 원형탈모 증상과 치료 그리고 관리방법 총정리 어느 날 갑자기, 동전 크기 머리 빠짐… 원형탈모일까? 거울을 보는데 두피 한쪽이 동그랗게 비어 있는 것을 발견한 적 있으신가요?이런 경우 대부분 ‘원형탈모’를 의심할 수 있습니다.원형탈모는 남녀, 나이 구분 없이 나타나며, 갑자기 생기기 때문에 심리적 충격도 큽니다. 오늘은 원형탈모의 정확한 증상, 치료 방법, 그리고 일상 속 관리법까지전문적으로 정리해 드릴게요. 원형탈모란? 자가면역질환의 일종원형탈모(Alopecia Areata)는 면역세포가 자신의 모낭을 공격하는 자가면역질환입니다.즉, 우리 몸의 면역체계가 모근을 ‘외부 침입자’로 착각하여 손상시키는 거예요.그 결과, 특정 부위의 머리카락이 동전 크기 혹은 그 이상으로 빠지게 됩니다. 유전보다는 스트레스가 큰 원인물론 유전적 요인도 일부 작.. 2025. 12. 16. 탈모 예방 방법 -생활습관,식습관,제품까지 총정리 탈모는 한 번 시작되면 되돌리기 쉽지 않기 때문에 예방이 가장 중요합니다.많은 분들이 탈모를 치료 중심으로만 생각하지만, 사실 일상 속 관리와 식습관, 올바른 제품 사용만으로도 모발의 수명을 지킬 수 있습니다.오늘은 생활습관·식습관·제품 추천까지 탈모 예방 방법을 총정리해 볼게요. 탈모 예방의 핵심은 ‘두피 건강 유지’ 건강한 모발은 건강한 두피에서 시작됩니다.두피는 피부와 같아서, 피지·노폐물·열 등에 쉽게 영향을 받아요.따라서 탈모를 막기 위해서는 단순히 ‘머리카락’을 관리하는 것이 아니라, 두피를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것이 첫 번째입니다. 1. 생활습관으로 탈모 예방하기 ① 충분한 수면과 스트레스 관리 잠이 부족하거나 스트레스가 쌓이면 호르몬 불균형이 생기고, 그 결과 모발 성장 주기가.. 2025. 12. 11. 여성 탈모 관리 방법 - 호르몬,스트레스 원인에 대한 이해 탈모는 더 이상 남성만의 고민이 아닙니다.최근에는 스트레스, 호르몬 불균형, 다이어트, 출산 후 변화로 인해탈모를 겪는 여성들이 꾸준히 늘고 있죠. 특히 여성 탈모는 눈에 띄지 않게 진행되지만, 한 번 시작되면 회복이 오래 걸리는 특징이 있습니다.오늘은 여성 탈모의 원인부터, 생활습관·샴푸·병원치료까지 단계별 관리 방법을 자세히 알려드릴게요. 여성 탈모의 주요 원인 — 호르몬과 스트레스 여성 탈모는 단순히 “머리가 빠진다”는 문제가 아니라,호르몬 변화와 스트레스에 의한 신체 리듬의 붕괴가 핵심 원인입니다. ① 호르몬 불균형이 불러오는 탈모여성의 모발 건강은 에스트로겐(여성호르몬)과 밀접한 관련이 있습니다.이 호르몬은 모발 성장 주기를 유지하고, 두피 혈류를 촉진하는 역할을 하죠. 그러나 다음과 같은.. 2025. 12. 10. 지루성 두피염, 왜 생길까? 아주 쉽게 설명해드릴께요 두피가 기름지고, 가렵고, 비듬이 덩어리처럼 떨어지고, 붉은기까지 있다면지루성 두피염일 가능성이 높습니다. 많은 분들이 “머리를 깨끗하게 감았는데 왜 더 기름져?”라고 질문하는데요,사실 지루성 두피염은 두피가 예민해져서 생기는 ‘염증’이라단순히 머리를 많이 감는다고 해결되지 않습니다. 1. 지루성 두피염이란? 아주 간단하게 말하면… 지루성 두피염은두피에 기름(피지)이 너무 많아지면서 생기는 염증이에요. 기름이 많아지면→ 두피에 있는 균이 빨리 번식하고→ 그 균이 염증을 만들고→ 가려움·붉은기·비듬 폭발이 생깁니다. 그래서 지루성 두피염은 그냥 “비듬 많음”이 아니라,피부병의 한 종류라고 이해하면 됩니다. (지루성두피염 두피)(건강한 두피) 2. 지루성 두피염 주요 증상들을 살펴보면 1) 기름지고 끈적.. 2025. 11. 21. 탈모에 좋은 음식 과 모발건강을 지키는 식단 총정리 탈모는 단순히 두피의 문제만이 아니라 몸 전체의 영양 균형과 밀접한 관계가 있습니다.아무리 좋은 샴푸나 치료를 받아도, 먹는 음식이 잘못되어 있다면모발은 쉽게 약해지고 성장 속도도 느려집니다. 오늘은 탈모에 좋은 음식 리스트와 함께,모발 건강을 지키기 위한 균형 잡힌 식단 구성법을 알아볼게요. 1. 왜 ‘음식’이 탈모 예방에 중요한가 우리의 머리카락은 대부분 단백질(케라틴)로 이루어져 있습니다.즉, 단백질이 부족하면 머리카락이 가늘어지고 잘 끊어지며, 심하면 빠지기까지 합니다.또한 혈액순환을 돕는 미네랄, 두피 세포를 회복시키는 비타민 등이 부족하면모근으로 영양이 제대로 전달되지 않아요. 결론적으로, 탈모 관리의 핵심은 “머리에 좋은 음식으로 몸속부터 영양을 채우는 것”입니다. 2. 단백질이 풍부한.. 2025. 11. 17. 탈모 샴푸 추천 BEST 5 │ 성분·효과 비교로 보는 현명한 선택 2 왜 ‘탈모 샴푸’가 중요할까요? 탈모 관리에서 가장 먼저 떠올리는 것은 약물이나 시술이지만, 사실 매일 쓰는 샴푸만 잘 선택하고 꾸준히 써도 두피 환경과 모근 상태가 많이 바뀔 수 있어요.즉, 탈모 샴푸는 단순한 세정제가 아니라 두피 건강을 지키고 모발 성장 환경을 만드는 필수 아이템입니다.하지만 시중엔 다양한 제품이 있고, 성분도 천차만별이니 어떤 성분이 좋은지, 어떤 효과가 있는지 알아야 합니다. 탈모 샴푸 고르는 기준과 핵심 성분 먼저 제품 추천에 들어가기 전에 좋은 탈모 샴푸를 고르는 기준부터 정리해 두면나중에도 제품을 바꿀 때 도움이 돼요. 탈모 샴푸 핵심 선택 기준두피 타입에 맞는 제품인지 (지성·건성·민감성)탈모 완화 기능성 성분이 함유되어 있는지 (예: 나이아신아마이드, 덱스판.. 2025. 11. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
