모발건강5 두피건강이 모발에 미치는 영향과 탈모 예방을 위한 두피관리법 많은 분들이 “탈모는 왜 생길까?” “머리카락만 관리하면 되는 거 아닌가요?” 하고 물어보세요.하지만 진짜 핵심은 두피 건강이에요. 두피는 모발이 뿌리를 내리는 ‘땅’ 같은 곳이라, 두피가 건강해야 머리카락도 튼튼하게 자랍니다.오늘은 두피 건강이 모발에 어떤 영향을 주는지, 그리고 탈모 예방을 위한 두피 관리 비법을 알려드릴게요. 1. 두피 건강이 모발에 미치는 영향 (1) 건강한 두피는 혈액순환이 가장 중요한 포인트입니다 두피에 혈액이 잘 돌지 않으면, 모발 뿌리(모낭)까지 영양이 전달되지 못해요.그러면 머리카락이 얇아지고, 쉽게 빠질 수 있습니다. Tip: 두피 마사지는 단순히 시원함이 아니라, 모발 영양 공급을 돕는 중요한 습관이에요. (2) 모공을 막는 피지와 노폐물들 두피에 피지·먼지·.. 2025. 9. 5. 예쁘려고 묶은 머리가 탈모의 시작? 견인성탈모 예방과 관리법 머리를 예쁘게 묶으면 깔끔하고 스타일은 살지만… 사실 두피에는 큰 부담이 됩니다. 특히 ‘똥머리’나 꽉 조여 묶은 포니테일 같은 헤어스타일은 두피를 강하게 당겨 견인성 탈모를 유발할 수 있죠. 1. 견인성 탈모란 무엇일까? 견인성 탈모는 유전이나 질환 때문이 아니라 물리적인 힘으로 발생하는 탈모예요. • 같은 자리를 지속적으로 강하게 묶거나 잡아당길 때 • 머리를 감은 후 젖은 상태로 묶어 올릴 때 • 헤어스타일링 시 반복적인 압력과 당김이 있을 때 모낭이 손상되어 머리카락이 잘 자라지 않게 되고, 심하면 그 자리에 영구적인 탈모가 생길 수 있습니다. 2. 견인성 탈모의 주요 원인은 뭘까요? • 강한 묶음머리 (상투머리, 포니테일, 여러 번 꼬아 올린 스타일) • 스트레이트 펌, 잦은 헤어제품 사용 .. 2025. 9. 4. 하루에 빠지는 머리카락이 몇 개? 그게 탈모의 신호일 수도 있다? 머리카락이 빠지면 모두가 긴장합니다. “하루에 몇 개가 빠져도 탈모가 아닐까?” 혹은 “이 정도 빠지면 탈모인가?” 이런 고민을 한 번쯤 해보셨죠? 그렇다면, 과연 ‘빠지는 머리카락의 개수’로 탈모를 진단할 수 있을까요? 탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 것 이상의 문제입니다. 다양한 원인과 증상들이 복합적으로 작용하는데, 많은 사람들이 빠지는 머리카락의 수로 탈모를 판단하려고 합니다. 하지만, 이 방법만으로 탈모 여부를 단정 짓는 것은 위험할 수 있습니다. 하루에 몇 개가 빠지면 탈모일까?우리는 하루에 평균적으로 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 이는 모발의 성장 주기에 따른 자연스러운 탈락이죠. 그렇다면, 하루에 100개가 넘게 빠진다고 해도 반드시 탈모라고 할 수는.. 2025. 4. 1. 모발 건강과 탈모 예방에 도움이 되는 슈퍼푸드 탈모 예방과 모발 건강을 위해서는 외부 관리뿐만 아니라 내적 건강도 중요합니다. 우리의 식단에서 섭취하는 영양소가 모발 성장에 중요한 영향을 미치기 때문인데요, 탈모 예방에 도움이 되는 슈퍼푸드와 각 식품이 어떻게 탈모 예방에 도움을 주는지 알아볼께요 1. 연어 – 오메가-3 지방산의 왕 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 대표적인 슈퍼푸드입니다. 오메가-3 지방산은 두피의 염증을 줄이고, 두피 혈액 순환을 촉진하여 모발 성장에 중요한 역할을 합니다. 또한, 연어에는 비타민 D와 단백질도 풍부해 모발을 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 탈모 예방에 어떻게 도움을 줄까? - 오메가-3는 두피의 염증을 줄이고 건강한 모발 성장을 촉진합니다. - 두피에 필요한 영양분과 산소를 공급하는 혈액 순환.. 2025. 3. 24. 여자의 탈모가 대머리가 적은 이유는 뭘까? 여자도 탈모가 걱정되지만 남성처럼 대머리가 생기지 않는 이유는 무엇일까요? 탈모가 남녀 모두에게 영향을 미치지만, 그 형태와 원인에는 차이가 있습니다. 여자는 왜 대머리가 적고, 남자와 어떻게 다른지, 그리고 탈모를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여자의 탈모, 남자와 다른 이유는먼저, 남성과 여성의 탈모는 원인과 진행 과정에서 큰 차이가 있습니다. 남성형 탈모는 주로 유전적인 원인에 의해 발생하며, 대개 이마와 정수리 부분부터 탈모가 시작됩니다. 이는 남성 호르몬인 테스토스테론과 그 파생물인 디하이드로테스토스테론(DHT)이 모낭에 영향을 미쳐 모발이 얇고 짧아지게 만들기 때문입니다. 반면, 여성은 남성형 탈모보다는 호르몬의 변화, 스트레스, 생활 습관 등 다양한 요인으로 탈모가 발생하는 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
