머리에 열 오르고 두피가 땡길때 , 탈모 신호일까?

최근에 이런 고민을 털어놓는 분이 계셨어요.

 

“머리에 열이 자주 오르고 두피가 자꾸 땡기는 느낌이에요.

머리카락도 가늘어지고 힘이 없어서 정수리 쪽이 축 처지는데…

탈모 시작되는 것 같기도 하고 고민입니다.”

 

두피관리 전문가로서 정말 많이 듣는 질문이에요.

혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요?

 

두피가 땡기고 열감이 느껴지는 이유

 

머리에 열이 오르고 두피가 땡기는 건 두피가 예민해졌다는 신호일 수 있습니다.

쉽게 말해, 우리 피부가 햇볕에 오래 있으면 붉게 달아오르고 따가워지잖아요?

두피도 마찬가지예요.

 

대표적인 원인은 다음과 같아요.

 

1. 과한 세정 → 하루 두 번 이상 강한 샴푸를  사용할 경우 

2. 잦은 염색·펌 → 화학성분에 의한 두피 보호막이 손상의 경우 

3. 미세먼지·노폐물 → 모공을 막아 염증이  유발할 경우

4. 스트레스·수면 부족 → 두피 혈액순환 저하된 경우

 

이런 상황이 반복되면

두피 유분 밸런스가 무너지고, 모발 뿌리가 약해져서

👉 머리카락이 점점 가늘어지고

👉 정수리 볼륨이 죽고

👉 탈모로 이어질 수 있어요.

 

 

Q. “탈모가 시작된 걸까요?”

A. 아직 단정 짓기는 어려워요. 하지만 두피가 땡기고,

머리카락이 힘이 없어지는 건 탈모 전조 신호일 수 있어요.

초기에 관리하면 충분히 회복이 가능합니다.

 

 

두피 건강을 회복하는 관리법은 뭐가 있을까요?

1. 세정 습관 점검하기

◎ 매일 빡빡 감기보다는 저자극 샴푸로 1일 1회만 세정

◎ 미온수(40도 이하)로 감기 → 열감 줄이기

◎ 거품을 내 손바닥에서 충분히 만든 뒤 두피에 부드럽게 마사지

 

2. 두피 마사지로 혈액순환 개선

◎ 손끝으로 관자놀이 → 정수리 → 뒤통수 방향으로 둥글게 지압

◎ 하루 3분만 해도 두피 긴장이 풀리면서 열감 완화

 

3. 생활 습관 관리

◎ 염색·펌은 최소화 (두피 회복 시간 주기)

◎ 충분한 수면 & 스트레스 줄이기

◎ 물 자주 마시기 → 체내 열 완화 & 두피 건조 예방

 

 

 

볼륨과 두피 진정을 동시에! 샴푸 추천 💡

 

두피가 땡기고 예민한 분들은 탈모 기능성 샴푸를 꼭 사용해 보세요.

특히 볼륨까지 살려주는 제품이면 정수리 고민에도 도움이 됩니다.

 

👉 쿠팡파트너스 추천: 볼륨 케어 탈모 샴푸

(두피 진정 + 모발 탄력 강화 + 풍성한 볼륨)

 

쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다. 제품 가격 변동은 쿠팡에서 확인하세요.

 

두피가 땡기고 머리에 열이 자주 오르는 건

“잠시 쉬어가라”는 두피의 신호일 수 있습니다.

이럴 때 세정 습관, 생활 습관, 두피 마사지,

저자극 탈모샴푸를 함께 관리하면

볼륨도 살고, 탈모 걱정도 줄일 수 있어요.

 

오늘부터 작은 습관 하나씩 실천해 보세요.

두피는 생각보다 빠르게 회복해 줍니다.