탈모홈케어1 젊은 탈모인을 위한 아침·저녁 홈케어 루틴을 알아볼까요? “탈모 관리, 꼭 병원 가야만 시작할 수 있나요?”많은 젊은 탈모인들이 이런 질문을 합니다.사실 집에서 꾸준히 실천할 수 있는 홈케어 루틴만 잘 잡아도 탈모 진행을 늦추고 두피 건강을 크게 개선할 수 있어요. 아침 루틴: 하루의 시작은 두피 리셋 1. 미온수 세안 + 두피 브러싱을 해주세요아침에 머리를 꼭 감지 않더라도, 가볍게 두피 브러싱을 해주세요. 밤새 쌓인 각질과 피지를 정리하고 혈액순환을 도와줍니다. 2. 가볍게 샴푸 하기 (필요할 때만)지성두피라면 아침에도 샴푸가 필요할 수 있어요. 단, 강한 세정력보다는 저자극 약산성 샴푸로 두피를 깨끗하게 세정하는 게 핵심입니다. 3. 자외선 차단 해주기두피도 햇빛에 노출되면 손상돼요. 외출 전 모자나 두피 전용 선스프레이를 챙기면 모발 손상을 줄일 수.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음
