우리가 사용하는 샴푸나 바디워시, 화장품, 세제등을 통해서 유해 물질들이 두피와 피부를 통해서 우리 몸에 흡수되어 몸속에 독들이 쌓인다는 사실을 알고 계신가요?
우리 인체에 쌓이는 독소는 바로 배출해 주어야 여러 가지 질병을 막을 수 있는데요
매일 샴푸하고, 매일 사용하는 화장품들 , 세제등의 대다수에는 유해 화학물질을 함유하고 있습니다
그리고 그 화학 물질들이 두피와 피부를 통해 몸속에 흡수되는 것을 경피독이라고 합니다
그래서 오늘은 경피독에 대해서 알아보려고 합니다
경피독이란?
두피나 피부를 통해서 유해물질들이 인체로 흡수되는 것을 이야기합니다
즉 우리가 일상생활에서 흔하게 사용하고 있는 샴푸나 화장품 그래고 세제등의 생활용품들에 함유되어 있는 유해화학물질이 두피나 피부를 통해인체에 흡수되는 것을 말하며 이렇게 흡수된 유해물질 즉 독성물질들은 90% 이상은 체외로 즉 우리 몸 밖으로 배출되지 않습니다
또 이런 유해물질들은 우리 인체의 림프선이나 혈관을 통해서 내장이나 지방 그리고 우리 뇌 등에 쌓이면서 오랜 시간에 걸쳐 여러 가지 질병을 만들어 냅니다
우리가 음식을 섭취하는 등의 입으로 들어오는 유해물질 즉 독성물질들은 인체 밖으로 쉽게 배출이 되지만 두피나 피부로 흡수된 유해물질들은 10%도 체 배출되지 않습니다
두피도 피부입니다
두피는 특히 모공이 많고 피부 역시 얇고 민감하여 유해물질에 쉽게 노출되는 부위이기도 합니다
특히 샴푸나 펌 , 염색, 트리트먼트, 스타일링 제품등의 화락성분은 두피에 아주 큰 영향을 미칠 수 있습니다
이러한 유해물질이 함유된 제품에 장기적으로 노출되면 두피건강에 부정적인 영향을 미치며 그 유해물질이 모공과 모낭을 손상시켜 탈모와 두피염을 유발하고 촉진시킬 수 있습니다
경피독을 피하며 두피관리를 해야 하는 이유는 뭘까?
모발이 자라나는 두피는 식물이 자라나는 토양과도 같다고 생각하시면 됩니다
좋은 토양에서 식물이 잘 자라듯이 모발 역시 좋은 두피에서 모발이 잘 자라납니다
오염된 토양은 식물을 약하게 자라나고 금방 시들어 죽게 만듭니다 두피와 모발 역시 마찬가지입니다
두피 상태가 좋지 않으면 두피각질, 비듬, 가려움증, 두피염, 탈모등의 문제가 생기게 됩니다
건강한 두피상태를 유지하기 위해서는 경피독! 유해물질에 대함 노출을 최소화하며 적절한 관리를 해 줘야 합니다
두피가 건강하면 탈모 예방은 기본이고 얼굴의 노화까지도 관리할 수 있게 됩니다
다시 말하면 얼굴의 노화는 두피부터 시작한다는 이야기 이기도 합니다
두피의 노화는 얼굴의 노화보다 노화 속도가 빠릅니다
모발이 두피를 덮고 있다고 해서 , 두피가 얼굴처럼 직접 보이지 않는다고 해서 방치하시면 안 됩니다
두피관리는 얼굴의 노화를 예방하는 관리이면서 모발을 건강하고 풍성하며 윤기 있게 하는 관리의 첫걸음입니다
경피독에 대한 경각심을 기억하고 건강하고 안전한 제품을 택하여 꾸준한 관심과 관리를 한다면 건강한 두피와 건강한 모발을 가질 수 있습니다
그럼... 경피독을 피하고 건강하게 두피관리하는 방법은 뭐가 있을까?
1. 제품의 성분을 먼저 확인하고 사용하세요
제품 속에 합성게면활성제, 프로필렌클리콜, 이미다졸리디닐우레아, 디아졸리디닐우레아, 비스페놀, 파라벤, 인공향료등의 성분이 포함되는 않은 제품을 선택하세요 이러한 제품들은 피부표면의 단백질을 파괴하며 알레르기를 유발합니다 또 피부염과 불면증, 만성피로등을 일으킵니다
2. 두피와 피부에 자극을 주지 마세요
강한 자극은 화학물질이 쉽게 두피와 피부에 침투하게 만듭니다 또한 너무 뜨거운 물을 사용하여 두피의 유분을 과하게 제거하여 건조함을 유발하지 않도록 햊세요
3. 샴푸시엔
샴푸 전 빗질을 통해 피지와 먼지를 제거하고 샴푸는 두피를 꼼꼼히 하고 모발 끝 부분은 흐르는 거품으로 닦아줍니다
4. 균형 잡힌 식단과 수분을 충분히 섭취해 주세요
비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 식단으로 섭취하며 충분한 수분 섭취로 두피와 피부의 수분감을 유지해 주세요
5. 주 1회 두피스케일링과 정기적인 두피마사지
주 1회 두피스케일링을 통해서 두피에 남아있는 유해화학성분의 독소들을 제거하고 산화된 피지와 각질, 노폐물을 깨끗이 정리하여 모공을 깨끗하게 관리하며 두피마사지를 통해 혈액순환을 촉진하여 모낭과 모근에 영양공급을 해줍니다
6. 스트레스를 관리하세요
스트레스는 탈모를 유발하므로 명상이나 운동 여행 등으로 관리해 주세요
이처럼 생활습관을 개선하고 경피독의 흡수를 줄이기 위해서 잘못된 습관을 고치고 마사지나 스트레칭등을 통해 혈액순환을 통해 산소와 영양분이 두피에 잘 공급되면 유해물질을 배출하는데 도움이 됩니다
마지막으로 해독작용, 항산화작용을 돕는 음식이나 식품등을 섭취하여 것 또한 경피독으로부터 건강한 두피와 모발을 지키는 방법입니다