두피열관리2 수면과 탈모, 머리카락도 ‘자는 시간’에 회복합니다 “제때 자는 게 탈모 예방의 첫걸음입니다” “스트레스 때문인지 머리가 많이 빠지네요…”“밤잠을 제대로 못 자는데, 그것도 탈모에 영향이 있을까요?”“수면 부족이 두피에 좋지 않다는데 진짜인가요?” 이런 질문들, 평소에 한 번쯤 해보셨죠?정답은 “그렇습니다!” 잠을 제대로 자는 건 단순히 피로 회복을 넘어서,두피와 머리카락이 회복하고 성장하는 시간이에요.모발 건강은 ‘자는 시간’에 결정된다고 해도 과언이 아니죠. 🛌 수면이 부족하면 머리카락이 약해지는 이유 머리카락은 낮 동안 자외선, 피지, 열, 스트레스 등수많은 자극을 받습니다.그리고 밤이 되면 두피는 그 모든 자극을 회복하는 시간을 갖죠. 그런데 이때 잠을 제대로 못 자거나 너무 늦게 자면?두피는 ‘회복할 시간’을 놓치게 됩니다.결과적으로, 머리.. 2025. 8. 6. 두피 관리 vs 모발 관리, 뭐가 더 중요할까? 머릿결만 챙겨도 탈모 예방이 될까? 전문가가 말하는 ‘진짜 관리법’ “트리트먼트를 매일 하는데도 머리카락이 계속 빠져요.”“에센스도 꾸준히 바르는데 효과가 없는 것 같아요…” 혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?사실 많은 분들이 머릿결이 좋아지면 두피도 좋아질 거라 생각하지만,그건 오해예요. 머리카락은 결과물이고, 진짜 중요한 건 바로 두피 건강입니다. 모발은 어디서 자랄까?머리카락은 두피 속 ‘모낭’이라는 곳에서 만들어집니다.모낭이 건강해야만 튼튼한 머리카락이 자라날 수 있어요.그런데 이 모낭이 자리한 두피가 지치고 약해지면?좋은 머리카락을 기대하기 어려워집니다. 즉, 머리카락이 빠지거나 가늘어진다면먼저 두피 상태부터 점검해야 한다는 뜻이에요. 두피 관리 vs 모발 관리, 뭐가 다를까? 구분두피.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
