머릿결만 챙겨도 탈모 예방이 될까? 전문가가 말하는 ‘진짜 관리법’
“트리트먼트를 매일 하는데도 머리카락이 계속 빠져요.”
“에센스도 꾸준히 바르는데 효과가 없는 것 같아요…”
혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?
사실 많은 분들이 머릿결이 좋아지면 두피도 좋아질 거라 생각하지만,
그건 오해예요.
머리카락은 결과물이고, 진짜 중요한 건 바로 두피 건강입니다.
모발은 어디서 자랄까?
머리카락은 두피 속 ‘모낭’이라는 곳에서 만들어집니다.
모낭이 건강해야만 튼튼한 머리카락이 자라날 수 있어요.
그런데 이 모낭이 자리한 두피가 지치고 약해지면?
좋은 머리카락을 기대하기 어려워집니다.
즉, 머리카락이 빠지거나 가늘어진다면
먼저 두피 상태부터 점검해야 한다는 뜻이에요.
두피 관리 vs 모발 관리, 뭐가 다를까?
| 구분 | 두피 관리 | 모발 관리 |
| 관리 대상 | 두피 (피부, 모낭, 피지선 등) | 이미 자란 머리카락 |
| 목적 | 탈모 예방, 염증 완화, 혈행 개선 | 손상 복구, 윤기 회복 |
| 사용 제품 | 샴푸, 스케일러, 토닉, 앰플 등 | 트리트먼트, 에센스, 헤어팩 |
| 관리 주기 | 매일 | 주 2~3회 |
| 핵심 효과 | 모근 강화, 탈모 예방 | 부드러움, 스타일 유지 |
모발은 이미 죽은 세포이기 때문에 회복력이 없어요.
하지만 두피는 살아있는 조직이기에 꾸준한 관리가 효과를 냅니다.
좋은 제품을 써도 머리가 계속 빠진다면
그건 제품 문제가 아니라, 관리 방향이 잘못됐다는 신호일 수 있어요.
이런 증상 있으면 두피 관리부터 시작하세요!
● 머리가 가늘고 힘이 없다
● 머리카락 빠짐이 눈에 띄게 늘었다
● 두피가 자주 가렵고 냄새가 난다
● 아무리 트리트먼트를 해도 머릿결이 회복되지 않는다
● 지성 두피 또는 지루성 두피로 번들거리거나 각질이 많다
이런 신호들은 두피가 지치고 있다는 뜻입니다.
모발 관리보다 두피 회복이 우선입니다.
머리 빠짐 줄이고 머릿결 살리는 ‘두피 중심 루틴’
1. 샴푸는 두피 중심으로!
지성두피는 쿨링기능과 피지 조절 효과가 있는 제품을 추천합니다
민감성두피는 진정과 보습 중심의 제품을 추천하며
샴푸시에는 손끝으로 부드럽게 마사지하듯 사용하세요
2. 트리트먼트는 모발 중간~끝부분만!
절대로 두피에 닿지 않도록 주의하세요
두피에 유분이 남으면 트러블을 유발할 수 있어요
3.드라이기는 두피부터 찬바람으로 완전 건조
모발보다는 두피를 먼저 말려주세요
젖은 두피는 염증의 위험이 커집니다
4. 토닉 또는 두피 앰플 매일 사용
토닉이나 두피앰플은 두피열진정과 모근 영양 공급을 해주며
탈모 예방과 혈액순환 개선효과도 있습니다
5. 마지막으로 모발 에센스로 마무리
열기구 사용 전에는 열 보호제 또는 스타일링 마무리 제품으로 마무리하며
하루 종일 기름지지 않도록 양 조절을 해주세요
머릿결만 신경 쓰는 분들이 많지만,
탈모와 건강한 모발을 위해서는 두피부터 관리하는 습관이 필수입니다.
오늘 알려드린 두피 중심 루틴을 꾸준히 실천하시면
확실한 변화와 함께 탈모 걱정도 줄어들 거예요.
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