비듬관리3 비듬때문에 검은 옷이 두려우신가요? (비듬종류구분법과 케어방법) 비듬, 왜 생길까? “검은 옷을 입고 나갔다가 어깨에 하얀 비듬이 수북…” 이런 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 거예요.비듬은 단순히 미용 문제를 넘어, 두피 건강의 적신호일 수 있습니다.특히 비듬은 원인에 따라 ‘건성 비듬’과 ‘지루성 비듬’으로 나뉘며, 관리법도 달라져요. 오늘은 비듬의 종류별 특징과 구분법, 그리고 실천 가능한 홈케어 방법까지 알려드릴게요. 비듬의 주요 원인은 • 두피 건조 : 수분 부족으로 피부 장벽이 약해져 각질이 하얗게 일어납니다 • 과다 피지 분비 : 피지와 곰팡이(말라세지아)가 결합해 염증과 기름진 비듬 발생하기도 합니다 • 세정 불량 : 샴푸 잔여물, 스타일링 제품 등이 모공을 막고 비듬을 악화시킵니다 • 생활습관 : 스트레스, 수면 부족, 자극적인 음식도 비듬을 .. 2025. 10. 7. [장마철 두피관리 꿀팁] 비듬, 냄새, 탈모까지 막는 방법 총정리! Q1. 장마철에 두피가 더 가렵고 냄새나는 이유는 뭔가요?A. 장마철은 높은 습도와 온도로 인해 피지와 땀이 증가하고,통풍이 잘 되지 않아 세균과 곰팡이가 쉽게 번식하기 때문이에요.모공이 막히고 염증이 생기기 쉬운 상태라, 가려움과 냄새가 심해질 수 있어요. Q2. 머리를 감아도 찝찝한 느낌이 계속돼요. 어떻게 해야 하나요?A. 머리를 감은 후 두피 속까지 완전히 말리는 것이 중요해요.젖은 상태가 오래 유지되면 두피에 세균이 번식하기 쉬우므로,드라이어로 충분히 건조시켜주는 게 가장 먼저입니다. Q3. 장마철에는 샴푸를 하루에 몇 번 해야 하나요?A. 기본적으로 하루 1회 저자극 샴푸로 감는 것이 가장 좋아요.지성 두피라고 해서 하루 2~3번 과도하게 감으면 오히려 피지 균형이 무너져두피 트러블이 .. 2025. 7. 21. 장마철 두피, 왜 이렇게 냄새나고 간지러울까요? 장마 시작되면 머리부터 불편해지는 분들 많으시죠?“머리를 감았는데도 냄새가 나요”“두피가 간지럽고, 뾰루지도 생겨요”“비듬이 늘고, 모발이 더 쉽게 빠지는 것 같아요” 이런 변화들, 그냥 ‘비 와서 습해서 그런가?’ 하고 넘기기 쉽지만사실은 두피 환경이 무너진 상태일 수 있어요. 장마철, 우리 두피엔 어떤 일이 벌어지고 있는 걸까요?장마철 두피, 이렇게 나빠질수 있어요 장마철은 습도는 높고 통풍은 잘 안 되고,햇볕도 잘 안 들어서 세균이 자라기 딱 좋은 조건이에요. 그중에서도 두피는땀과 피지가 많은 부위고 머리카락이 덮고 있어서 공기 순환도 잘 안 되기도 해요 이러다 보니모공이 막히고 피지와 노폐물이 쌓이면서 세균이 증식하게 돼요. 결국 두피에 열감이 생기고 간지럽고 따갑고 냄새가 나고 비듬이나 뾰루지.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
