본문 바로가기

전체 글114

비듬 때문에 어깨에 눈 오는 것 같아요, 해결 방법은? 오늘은 비듬 원인과 관리법, 탈모와의 관계까지 알아볼게요 비듬, 단순한 각질일까? 탈모 신호일까?겨울철만 되면 어깨에 하얀 가루처럼 떨어지는 비듬 때문에 검은 옷 입는 게 부담스러운 분들 많으시죠?“비듬은 그냥 두피가 건조해서 생기는 거 아닌가요?”라고 가볍게 생각하기 쉽지만, 사실 비듬은 두피 건강의 중요한 신호일 수 있습니다. 심하면 가려움, 두피 붉어짐, 심지어 탈모로도 이어질 수 있기 때문에 원인과 해결 방법을 아는 것이 중요합니다. 비듬의 주요 원인1. 두피 건조겨울철 난방이나 잦은 드라이어 사용으로 두피 수분이 날아가면, 피부가 갈라지듯이 두피 각질도 일어나면서 비듬이 생깁니다. 2. 과도한 피지와 세균 번식두피가 지성일 경우, 피지가 과하게 분비되고 여기에 말라세지아균(곰팡이균의 일종)이 .. 2025. 9. 20.
아이와 함께하는 화순 무등산 양떼목장 나들이 도심을 벗어나 아이와 함께 자연 속에서 하루를 보내고 싶을 때, 어디가 떠오르시나요?오늘은 전남 화순에위치한 무등산 양떼목장을 소개해 드리려고 합니다. 푸른 초원 위를 자유롭게 거니는 양들과 함께하는 경험은 아이들에게 특별한 추억이 되고, 부모님에게는 힐링의 시간이 될 거예요. 10만 평 초지 위에서 즐기는 여유화순 무등산 양떼목장은 무등산 자락 고지대에 자리 잡고 있습니다.넓게 펼쳐진 10만 평의 초원은 마치 유럽의 목장에 와 있는 듯한 풍경을 선사합니다. 양떼들은 한가롭게 풀을 뜯고, 방문객은 그 사이를 걸으며 여유를 만끽할 수 있지요. 가족 나들이에 제격인 이유는 넓은 공간에서 뛰놀 수 있어 아이들이 답답해하지 않아요.자연 속에서 동물들과 교감할 수 있어 교육적인 효과도 있습니다.어른들은 무등산 풍.. 2025. 9. 19.
머리를 매일 감아야 할까? 두피 타입별 샴푸법 두피 관리와 탈모 예방을 이야기할 때 빠지지 않는 질문이 있습니다.바로 “머리를 매일 감는 게 좋을까, 아니면 이틀에 한 번만 감아야 할까?” 하는 고민이죠. 누구는 매일 감아야 한다고 하고, 또 누구는 머리를 자주 감으면 오히려 두피가 건조해진다고 말합니다.그럼 진짜 정답은 뭘까요? 사실 정답은 개인의 두피 타입에 따라 달라진다는 것입니다. 오늘은 두피 전문가의 입장에서, 두피 타입별로 올바른 샴푸 습관과 관리법을 알려드리겠습니다. 머리를 매일 감아야 할까? 결론부터 말하면 “두피 타입별로 다르다”사람마다 피지 분비량, 생활 환경, 두피 건강 상태가 다르기 때문에, 머리 감는 주기도 달라야 합니다.건강한 두피를 지키는 핵심은 ‘청결 + 균형’인데, 너무 자주 감아도 문제, 너무 덜 감아도 문제랍니다.. 2025. 9. 19.
머리에 열 오르고 두피가 땡길때 , 탈모 신호일까? 최근에 이런 고민을 털어놓는 분이 계셨어요. “머리에 열이 자주 오르고 두피가 자꾸 땡기는 느낌이에요.머리카락도 가늘어지고 힘이 없어서 정수리 쪽이 축 처지는데…탈모 시작되는 것 같기도 하고 고민입니다.” 두피관리 전문가로서 정말 많이 듣는 질문이에요.혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 두피가 땡기고 열감이 느껴지는 이유 머리에 열이 오르고 두피가 땡기는 건 두피가 예민해졌다는 신호일 수 있습니다.쉽게 말해, 우리 피부가 햇볕에 오래 있으면 붉게 달아오르고 따가워지잖아요?두피도 마찬가지예요. 대표적인 원인은 다음과 같아요. 1. 과한 세정 → 하루 두 번 이상 강한 샴푸를 사용할 경우 2. 잦은 염색·펌 → 화학성분에 의한 두피 보호막이 손상의 경우 3. 미세먼지·노폐물 → 모공을 막아 염증이 유.. 2025. 9. 18.
2025 추석 여행도 풍성하게! 쿠팡트래블 위크 최대 50%할인 프로모션 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 추석 연휴를 맞아 여행 계획을 세우고 계신가요? 2025년 9월, 쿠팡이 제공하는 쿠팡트래블 위크 프로모션이 여행객들에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 최대 50%의 할인 혜택과 다양한 여행 상품을 만나볼 수 있는 이번 기회를 놓치지 마세요. 쿠팡트래블 위크란? 쿠팡트래블 위크는 쿠팡이 주관하는 대규모 여행 할인 행사로, 여행 상품, 숙박, 입장권 등 다양한 카테고리의 상품을 최대 50%까지 할인된 가격에 제공하는 프로모션입니다. 2025년 추석을 맞아 진행되는 이번 행사는 9월 17일부터 10월 6일까지 약 3주간 진행되며, 특정 상품은 한정 수량으로 제공되어 조기 품절이 예상됩니다. 쿠팡트래블 위크 프로모션 .. 2025. 9. 17.
두피 상태가 말해주는 신호 : 건강한 두피관리가 탈모 예방의 시작 아침에 머리를 감았는데 점심쯤 되니 두피가 기름지고,저녁엔 어김없이 가려움이나 따가움이 느껴진 적 있으신가요?혹은 예전보다 머리카락이 많이 빠지거나 정수리 냄새가 심해졌다면, 이는 두피 건강에 이상 신호가 왔다는 뜻일 수 있습니다. 두피는 단순히 머리카락을 지탱하는 피부가 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 그대로 반영하는 거울과도 같습니다. 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화, 식습관 같은 작은 생활습관 변화도 두피에 고스란히 드러납니다. 이번 글에서는 두피 상태별 신호와 그 의미, 그리고 두피 관리 방법과 탈모 예방 팁을 알아보겠습니다. 두피는 왜 중요한가?머리카락이 자라는 뿌리는 모두 두피 속에 자리하고 있습니다.따라서 두피는 단순히 머리카락을 ‘심는 땅’이 아니라, 건강한 모발이 자라기 위해 반드시 .. 2025. 9. 17.

티스토리툴바