전체 글130 남성 탈모 관리 방법 │ 생활습관·샴푸·병원치료까지 한눈에 보기 남성 탈모는 단순히 머리가 빠지는 현상이 아니라, 호르몬·유전·생활습관이 복합적으로 작용하는 진행성 질환입니다.특히 스트레스가 많고 피로 누적이 심한 현대 남성에게는 흔한 고민이죠. 오늘은 남성 탈모 관리 방법을생활습관 → 샴푸 선택 → 병원치료 순으로 구체적으로 정리해 볼게요. 남성 탈모, 왜 생길까? 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)는 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 호르몬이 주요 원인입니다.이 호르몬은 남성 호르몬인 테스토스테론이 5α-환원효소와 결합해 변형된 형태로,모낭을 점점 축소시켜 머리카락이 가늘어지고 결국 자라지 않게 만듭니다. 📌 주요 원인을 보면 : ⊙ 유전적 요인 (부계 영향이 큼)⊙ DHT 호르몬 과다⊙ 피지 분비 및 두피염⊙ 스트레스, 수면 부족, 흡연⊙ 영양.. 2026. 1. 13. 민감성 두피 관리방법 자극없이 홈케어로 두피를 편하게 샴푸만 바꿔도 두피가 따갑고, 계절이 바뀔 때마다 가려움이나 붉은기가 올라온다면 민감성 두피일 가능성이 높습니다. 민감성 두피는 특별한 질환이 없어 보여도, 자극이 반복되면 염증 → 두피 장벽 손상 → 탈모로까지 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 오늘은민감성 두피의 원인, 자극 없는 홈케어 방법, 샴푸·생활습관 관리법을 쉽고 부드럽게 정리해 드릴게요. 민감성 두피란 무엇일까? 민감성 두피는 특정 질환이 아니라,외부 자극에 과도하게 반응하는 두피 상태를 말합니다. 민감성 두피의 대표적인 신호 ◎샴푸 후 두피가 따갑거나 화끈거림◎ 가려움이 자주 반복됨◎ 붉은기, 열감이 쉽게 올라옴◎ 염색·펌 후 불편함이 오래 지속됨◎ 계절·스트레스에 따라 증상 변화가 큽니다 민감성 두피가 .. 2026. 1. 10. 정수리 탈모 원인과 예방법 - 치료·관리법 총정리 정수리 탈모, 왜 생길까? 정수리 부분이 점점 비어 보이거나, 머리를 감을 때 두피가 훤히 보인다면 정수리 탈모의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 남녀 모두에게 나타날 수 있는 탈모 유형이지만, 원인과 진행 속도는 개인차가 크기 때문에조기에 원인을 파악하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 정수리 탈모의 주요 원인 정수리 탈모는 단순히 유전 때문만이 아닙니다. 생활습관, 호르몬 변화, 두피 환경 등이 복합적으로 작용합니다. 1️⃣ 남성호르몬(DHT)의 영향남성형 탈모의 핵심 원인은 디하이드로테스토스테론(DHT)입니다.이 호르몬이 모낭을 위축시켜 머리카락이 점점 얇아지고, 결국 빠지게 됩니다.정수리 부분은 DHT의 영향을 특히 많이 받는 부위로 알려져 있습니다. 2️⃣ 스트레스와 혈액순환 저하스트레.. 2026. 1. 9. 건조한 두피, 왜 생길까? 원인부터 정확히 알고 관리하자 두피가 건조하면 각질, 하얀 비듬, 가려움, 따가움, 붉은기, 열감까지 다양한 불편함이 나타납니다. 특히 장기간 건조함을 방치하면 두피 장벽 약화 → 염증 → 탈모 리스크 증가로 이어질 수 있기 때문에 조기 관리가 매우 중요해요. 1. 건조한 두피가 생기는 핵심 원인들을 살펴보면 ① 과한 세정(강한 샴푸 사용 + 잦은 샴푸)두피는 생각보다 섬세합니다.지나치게 강한 세정 성분(계면활성제)이 들어간 샴푸, 하루 2회 이상 감는 습관, 뜨거운 물은→ 두피 속 수분과 유분을 지나치게 빼앗아건조 + 가려움 + 각질 폭발을 유발합니다. ② 겨울철 난방, 건조한 실내 환경실내 습도가 30% 이하로 떨어지면 두피의 수분도 함께 날아갑니다.겨울이 되면 건조한 두피가 갑자기 심해지는 이유가 바로 이것이에요. ③ 나.. 2026. 1. 8. 기름진 두피, 계속 번들거리는 이유부터 파악하자 두피가 쉽게 기름지고 냄새가 나거나 떡지는 느낌이 든다면 단순히 “피지가 많은 두피”가 아니라 생활습관·모공 환경·샴푸 선택의 문제가 복합적으로 작용하고 있는 상태입니다. 지성 두피가 오래 방치되면 지루성 두피염, 모낭염, 탈모 촉진으로 이어질 수 있기 때문에 조기 관리가 매우 중요해요. 1. 기름진 두피의 주요 원인 ① 피지 과다 분비(호르몬·유전적 영향)지성 두피는 기본적으로 피지선이 발달해 있어요.스트레스, 식습관, 유전적 요인까지 더해지면 피지가 평소보다 훨씬 빨리 과다 분비되고 두피가 금방 떡집니다. ② 잘못된 샴푸 선택● 지성 두피인데 약산성 샴푸만 사용할 때● 비듬·지성 두피에 맞지 않는 보습 샴푸 사용● 강한 세정 샴푸만 지속적으로 사용 이런 경우, 두피 밸런스가 깨져 더 빠르게 기름질.. 2026. 1. 6. 앞머리탈모 관리법 원인과 예방 앞머리가 점점 넓어지는 이유, 혹시 탈모일까? 거울을 볼 때 이마가 점점 넓어지고 앞머리가 숱이 줄어든 느낌이 든다면,그건 단순한 기분 탓이 아니라 앞머리 탈모의 초기 신호일 가능성이 높습니다. 앞머리 탈모는 남녀 모두에게 나타날 수 있지만, 원인과 패턴은 조금씩 다릅니다.오늘은 앞머리 탈모의 원인과 예방법, 그리고 관리에 도움 되는 제품까지하나씩 자세히 알려드릴게요. 앞머리 탈모의 주요 원인 앞머리 탈모는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다.특히 호르몬 변화, 잦은 스타일링, 스트레스, 유전적 요인이 대표적입니다. 1️⃣ 남성호르몬(DHT)의 영향앞머리 탈모의 가장 큰 원인은 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 호르몬입니다.이 호르몬이 모낭을 위축시켜 모발이 점점 얇아지고,결국 빠지면서 앞머리 라인.. 2026. 1. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
