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두피건강30

두피색으로 알아보는 탈모 위험도와 관리방법 안녕하세요~혹시 머리 감을 때 거울로 두피 색을 살펴본 적 있으신가요?사실 두피 색깔만 봐도 두피 건강 상태와 탈모 위험도를 어느 정도 알 수 있답니다. 건강한 두피는 하얀색(맑은 피부색)을 띠지만,👉 누렇거나 👉 붉게 변하면 신호등의 “경고등” 같은 역할을 하는 거예요. 오늘은 두피 색깔별 의미와 관리 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요! 1. 건강한 두피 = 하얀색, 우윳빛 두피 먼저 좋은 소식부터!두피가 맑은 흰색을 띠고 있다면, 피지와 각질이 잘 관리되고 있다는 뜻이에요.이런 두피는 혈액순환도 원활하고 모발이 자라기 좋은 환경을 가진 상태랍니다. Tip: 현재 두피가 흰색이라면, 지금 하는 관리(저녁 샴푸·영양식·스트레스 관리)를 꾸준히 유지하는 게 중요해요. 2. 누런색 두피 = 피지.. 2025. 9. 3.
지루성 두피염은 왜 자꾸 재발할까? 두피가 기름지고 가렵다면, 혹시 지루성 두피염? 많은 분들이 머리를 깨끗이 감았는데도 두피가 금세 기름지고, 하얀 각질이 떨어지며, 가렵고 따가운 증상을 호소하세요.이게 바로 대표적인 지루성 두피염 증상입니다. 더 안타까운 건, 치료하거나 관리해도 “왜 이렇게 자꾸 다시 생기지?” 하는 거예요.사실 지루성 두피염은 한 번 생기면 재발률이 매우 높은 만성 질환이거든요. 지루성 두피염이 재발하는 이유는 뭘까요?“매일 머리를 감는데도 왜 계속 생기는 걸까?”이 질문은 정말 많이 들어요. 사실 원인은 단순하지 않아요. 1. 피지 분비 과다유전적 요인이나 호르몬 변화로 피지가 많으면, 곰팡이(말라세지아 균)가 증식하기 좋습니다. 2. 말라세지아 곰팡이두피에 원래 살고 있는 균이지만, 피지가 많아지면 과도하게 늘.. 2025. 8. 31.
젊은 탈모, 생활습관 관리가 답이다 “탈모가 생겼는데 아직 약 먹기엔 이른 것 같아요. 그럼 뭘 먼저 해야 하나요?”젊은 탈모인의 가장 큰 실수는 치료제나 시술부터 찾는 거예요. 사실 10~20대 탈모인의 상당수는 생활습관 관리만으로도 충분히 개선될 수 있습니다. 젊은 탈모인의 급증 원인은 뭘까요? 최근 10대와 20대 초반에서 탈모가 빠르게 늘고 있습니다.학업·취업 스트레스, 불규칙한 수면, 인스턴트 위주의 식사, 과도한 스타일링 등이 주된 원인인데요. 여기에 유전적 요인까지 겹치면 머리카락이 빠르게 약해지죠. 문제는 젊은 층이 “괜찮아지겠지” 하며 대처를 미루다 치료 시기를 놓친다는 겁니다.그래서 조기 관리가 정말 중요해요. 그럼 생활습관 관리 4가지 핵심 루틴을 알아볼게요 1. 수면 루틴 회복하기밤 12시 이전에 잠드는 것만으로.. 2025. 8. 26.
두피 건강이 중요한 이유 – 두피가 망가지면 탈모는 시작됩니다 “탈모는 모발의 문제일까요? 사실, 진짜 핵심은 두피 건강입니다.” 머리카락은 두피에서 자랍니다.쉽게 말해, 두피는 머리카락이 자라는 ‘흙’, 모발은 그 위에서 자라는 ‘식물’이에요.흙이 망가지면 식물이 자라지 않듯, 두피가 약해지면 머리카락도 얇아지고 빠질 수밖에 없습니다. 두피 건강이 무너지면 생기는 문제들이 있어요 두피는 단순한 ‘피부’가 아니에요.혈관, 피지선, 땀샘 등 모발 성장에 필요한 요소가 밀집된 구조입니다. 그런데 다음과 같은 상태가 반복되면 문제가 시작돼요 • 과도한 피지 분비 → 모공 막힘 • 두피 열 증가 → 염증 유발 • 각질/비듬 누적 → 유해균 증식 • 잦은 염색/펌 → 두피 장벽 약화 이런 상태가 계속되면 모근까지 손상돼건강한 모발이 자랄 수 없는 환경이 됩니다.결국, 탈모.. 2025. 8. 13.
여름철 두피 관리, 자외선보다 더 무서운 건 ‘두피 열’입니다 “요즘 머리 감아도 금방 기름지고, 정수리는 더운 것 같고, 머리카락은 축축 처지는 것 같아요.”혹시 요즘 이런 느낌, 있으신가요?여름은 두피에게 참 가혹한 계절이에요.자외선, 열기, 땀, 피지, 미세먼지까지…모두가 두피를 공격하고 있거든요. 많은 분들이 자외선만 차단하면 된다고 생각하시지만,사실 진짜 조심해야 할 건 ‘두피 열’입니다.오늘은 여름철 두피 열을 낮추고, 탈모까지 예방하는 관리 루틴을 알려드릴게요. 여름철, 두피가 민감해지는 이유 여름엔 자외선도 강하지만,두피 온도 자체가 올라가면서 피지 분비도 많아지고,땀이랑 먼지가 섞이면 두피가 막혀버려요.그래서 생기는 게 바로 염증, 가려움, 냄새, 트러블, 그리고 탈모입니다. 게다가 날씨가 더울수록 샴푸를 자주 하게 되는데,과도한 세정은 오히려 두피.. 2025. 8. 9.
두피스케일링이 중요한 이유! 건강한 두피와 탈모예방의 시작 두피가 건강해야 모발도 건강합니다 안녕하세요 😊요즘 탈모 고민하시는 분들 정말 많으시죠?그런데 많은 분들이 ‘모발 관리’만 신경 쓰고정작 두피 관리는 놓치는 경우가 참 많아요. 하지만 진짜 중요한 건 바로 두피 건강이에요!튼튼한 머리카락은 건강한 두피에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 두피와 모발 관리의 기본인두피스케일링에 대해 쉽고 자세히 알려드릴게요두피스케일링이 왜 필요할까요? 1. 두피 건강이 중요한 이유를 알아볼게요 모발은 두피에서 자라는 생명체와 같아요.두피가 건강해야 모발도 굵고 탄탄하게 자라날 수 있죠. 하지만 평소에 두피에 쌓이는 • 노폐물 • 피지 • 각질 • 스타일링 잔여물이런 것들이 모공을 막아 두피 건강을 망치게 됩니다. 👉 모공이 막히면 어떤 일이 벌어질까요? 1.. 2025. 7. 31.

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