탈모예방40 예쁘려고 묶은 머리가 탈모의 시작? 견인성탈모 예방과 관리법 머리를 예쁘게 묶으면 깔끔하고 스타일은 살지만… 사실 두피에는 큰 부담이 됩니다. 특히 ‘똥머리’나 꽉 조여 묶은 포니테일 같은 헤어스타일은 두피를 강하게 당겨 견인성 탈모를 유발할 수 있죠. 1. 견인성 탈모란 무엇일까? 견인성 탈모는 유전이나 질환 때문이 아니라 물리적인 힘으로 발생하는 탈모예요. • 같은 자리를 지속적으로 강하게 묶거나 잡아당길 때 • 머리를 감은 후 젖은 상태로 묶어 올릴 때 • 헤어스타일링 시 반복적인 압력과 당김이 있을 때 모낭이 손상되어 머리카락이 잘 자라지 않게 되고, 심하면 그 자리에 영구적인 탈모가 생길 수 있습니다. 2. 견인성 탈모의 주요 원인은 뭘까요? • 강한 묶음머리 (상투머리, 포니테일, 여러 번 꼬아 올린 스타일) • 스트레이트 펌, 잦은 헤어제품 사용 .. 2025. 9. 4. 두피색으로 알아보는 탈모 위험도와 관리방법 안녕하세요~혹시 머리 감을 때 거울로 두피 색을 살펴본 적 있으신가요?사실 두피 색깔만 봐도 두피 건강 상태와 탈모 위험도를 어느 정도 알 수 있답니다. 건강한 두피는 하얀색(맑은 피부색)을 띠지만,👉 누렇거나 👉 붉게 변하면 신호등의 “경고등” 같은 역할을 하는 거예요. 오늘은 두피 색깔별 의미와 관리 방법을 아주 쉽게 알려드릴게요! 1. 건강한 두피 = 하얀색, 우윳빛 두피 먼저 좋은 소식부터!두피가 맑은 흰색을 띠고 있다면, 피지와 각질이 잘 관리되고 있다는 뜻이에요.이런 두피는 혈액순환도 원활하고 모발이 자라기 좋은 환경을 가진 상태랍니다. Tip: 현재 두피가 흰색이라면, 지금 하는 관리(저녁 샴푸·영양식·스트레스 관리)를 꾸준히 유지하는 게 중요해요. 2. 누런색 두피 = 피지.. 2025. 9. 3. 저녁 샴푸가 탈모예방에 좋은 이유 5가지 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는“샴푸는 아침에 해야 할까? 저녁에 해야 할까?”라는질문에 대해 이야기해보려 해요.결론부터 말씀드리면, 저녁 샴푸가 두피와 모발 건강에 훨씬 유리합니다 왜 그런지, 아주 쉽게 풀어서 알려드릴게요. 1. 하루 종일 쌓인 먼지와 피지, 저녁에 꼭 씻어내야 해요 하루 종일 밖에서 생활하면 두피에도 미세먼지, 땀, 피지가 쌓입니다.만약 이걸 그대로 두고 잠자리에 들면 어떻게 될까요? → 두피 모공이 막혀서 염증이나 트러블이 생기고, 장기적으로는 탈모 위험까지 올라갑니다. Tip: 저녁 샴푸는 하루 동안 쌓인 오염물을 싹~ 씻어내는 “두피 청소”라고 생각하시면 돼요.2. 피지 분비 균형 맞추기 우리 두피도 얼굴처럼 하루 종일 피지를 분비해요.아침에 감는 것보다 저녁에 감아주는게 .. 2025. 9. 2. 지루성 두피염은 왜 자꾸 재발할까? 두피가 기름지고 가렵다면, 혹시 지루성 두피염? 많은 분들이 머리를 깨끗이 감았는데도 두피가 금세 기름지고, 하얀 각질이 떨어지며, 가렵고 따가운 증상을 호소하세요.이게 바로 대표적인 지루성 두피염 증상입니다. 더 안타까운 건, 치료하거나 관리해도 “왜 이렇게 자꾸 다시 생기지?” 하는 거예요.사실 지루성 두피염은 한 번 생기면 재발률이 매우 높은 만성 질환이거든요. 지루성 두피염이 재발하는 이유는 뭘까요?“매일 머리를 감는데도 왜 계속 생기는 걸까?”이 질문은 정말 많이 들어요. 사실 원인은 단순하지 않아요. 1. 피지 분비 과다유전적 요인이나 호르몬 변화로 피지가 많으면, 곰팡이(말라세지아 균)가 증식하기 좋습니다. 2. 말라세지아 곰팡이두피에 원래 살고 있는 균이지만, 피지가 많아지면 과도하게 늘.. 2025. 8. 31. 민감성 두피 – 작은 자극에도 예민하게 반응하는 두피 관리법 🧴 머리는 깨끗한데, 왜 두피만 따갑고 가려울까요? 혹시 머리를 감은 뒤 두피가 화끈거리거나,햇볕에 조금만 노출돼도 두피가 따갑게 느껴지신 적 있으신가요?그렇다면 민감성 두피일 가능성이 높습니다. “아, 그냥 일시적인 거겠지” 하고 넘기기 쉽지만,민감성 두피는 시간이 지나면서 지루성 두피염이나 탈모로 이어질 수 있어요.그래서 조기에 관리해 주는 게 정말 중요합니다. 🔍 민감성 두피, 왜 생기는 걸까요? 민감성 두피는 사실 특별한 원인 하나 때문만은 아니에요.보통 여러 요인이 겹치면서 두피가 약해지고 예민해지는 거죠. ● 피부 장벽 약화두피의 보호막이 약해져 외부 자극에 쉽게 반응해요. ● 강한 샴푸 성분합성 계면활성제나 실리콘이 많이 들어간 제품은두피를 깨끗하게 하기보단 더 민감하게 만들 수 있어.. 2025. 8. 30. 원형탈모, 그게 왜 생겨요? – 면역과 스트레스의 관계 갑자기 동그랗게 빠진 머리카락, 왜 이런 걸까요? 하루아침에 머리 한쪽이 동그랗게 비어 있는 탈모 반점을 발견하면 누구나 당황합니다.“머리 다 빠지는 건 아닐까?”라는 불안감 때문에 스트레스는 더 커지죠. 원형탈모는 단순히 모발 문제가 아니라, 면역과 스트레스가 얽힌 질환입니다.특히 초기에 제대로 관리하지 않으면 재발 가능성이 높아 장기적인 고민으로 이어질 수 있어요. 원형탈모가 생기는 주요 원인 1. 자가면역 반응→ 면역세포가 잘못 작동해 모낭을 공격, 머리카락이 빠짐 2. 스트레스→ 심리적 충격·과로·수면 부족이 면역 균형을 무너뜨림 3. 영양 불균형→ 비타민 D, 아연, 비오틴 부족 시 발병률 상승 4. 유전적 요인→ 가족력이 있으면 위험도가 더 높음 진행 단계는 이렇게 달라져요◎ 초기: 동.. 2025. 8. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
