본문 바로가기

탈모예방71

탈모란 무엇인가요? – 하루 100가닥 빠지는 건 정상일까? “머리카락이 요즘 부쩍 많이 빠지는 것 같아요. 이게 탈모일까요?” 탈모를 처음 겪는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다.하루 100가닥 빠지는 게 과연 정상인지, 탈모는 언제부터 ‘병’으로 여겨야 하는지 헷갈리기 마련이죠. 오늘은 탈모의 기준, 종류, 의심 신호까지 하나씩 쉽게 풀어드릴게요.지금부터 탈모 관리의 출발선에 함께 서볼까요? 탈모의 정확한 정의는? ‘탈모증(alopecia)’은 모발이 비정상적으로 빠지거나, 자라지 않는 상태를 의미합니다.단순히 빠지는 양만으로는 판단할 수 없어요. 중요한 건 “빠지는 속도 > 자라는 속도”가 되는 순간부터입니다. 보통 사람도 하루에 50~100가닥 정도는 자연스럽게 빠집니다.문제는 이 빠짐이 지속적이고 점점 많아질 때 탈모를 의심해야 해요. 탈모는 이렇게.. 2025. 8. 11.
여름철 두피 관리, 자외선보다 더 무서운 건 ‘두피 열’입니다 “요즘 머리 감아도 금방 기름지고, 정수리는 더운 것 같고, 머리카락은 축축 처지는 것 같아요.”혹시 요즘 이런 느낌, 있으신가요?여름은 두피에게 참 가혹한 계절이에요.자외선, 열기, 땀, 피지, 미세먼지까지…모두가 두피를 공격하고 있거든요. 많은 분들이 자외선만 차단하면 된다고 생각하시지만,사실 진짜 조심해야 할 건 ‘두피 열’입니다.오늘은 여름철 두피 열을 낮추고, 탈모까지 예방하는 관리 루틴을 알려드릴게요. 여름철, 두피가 민감해지는 이유 여름엔 자외선도 강하지만,두피 온도 자체가 올라가면서 피지 분비도 많아지고,땀이랑 먼지가 섞이면 두피가 막혀버려요.그래서 생기는 게 바로 염증, 가려움, 냄새, 트러블, 그리고 탈모입니다. 게다가 날씨가 더울수록 샴푸를 자주 하게 되는데,과도한 세정은 오히려 두피.. 2025. 8. 9.
가늘어진 모발, 다시 굵어질 수 있을까요? 한 번 가늘어진 머리는 다시 돌아올 수 있는 걸까요?요즘 거울을 보다가,예전보다 머릿결이 얇아졌다고 느껴지신 적 있나요? “머리카락이 자꾸 끊어지고 힘이 없어요.”“전엔 묶으면 풍성했는데… 요즘은 너무 축 처져 보여요.”“예전보다 숱이 준 느낌인데, 빠지기보다 가늘어진 것 같아요.” 이렇게 말씀하시는 분들, 정말 많습니다. 그렇다면 한 가지 질문이 떠오르죠. 가늘어진 머리카락… 다시 굵어질 수 있을까요? 답부터 말씀드릴게요. 네, 회복 가능성 있습니다.다만 조건이 있어요. ✔ 지금 자라고 있는 모발이 아니라✔ “앞으로 자라날 모발”이 얼마나 건강하게 나올 수 있느냐가 핵심입니다. 이미 가늘어진 모발을 ‘굵게 되돌리는 것’보다는다음 사이클에 자랄 머리카락이 건강하고 힘 있게 자라도록두피 환경과 모근 상태를.. 2025. 8. 8.
두피 관리 vs 모발 관리, 뭐가 더 중요할까? 머릿결만 챙겨도 탈모 예방이 될까? 전문가가 말하는 ‘진짜 관리법’ “트리트먼트를 매일 하는데도 머리카락이 계속 빠져요.”“에센스도 꾸준히 바르는데 효과가 없는 것 같아요…” 혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?사실 많은 분들이 머릿결이 좋아지면 두피도 좋아질 거라 생각하지만,그건 오해예요. 머리카락은 결과물이고, 진짜 중요한 건 바로 두피 건강입니다. 모발은 어디서 자랄까?머리카락은 두피 속 ‘모낭’이라는 곳에서 만들어집니다.모낭이 건강해야만 튼튼한 머리카락이 자라날 수 있어요.그런데 이 모낭이 자리한 두피가 지치고 약해지면?좋은 머리카락을 기대하기 어려워집니다. 즉, 머리카락이 빠지거나 가늘어진다면먼저 두피 상태부터 점검해야 한다는 뜻이에요. 두피 관리 vs 모발 관리, 뭐가 다를까? 구분두피.. 2025. 8. 5.
출산 후 지루성두피각질, Q&A로 쉽게 알아봐요 Q1. 출산하고 나서 두피에 각질이 생기고 가려워요. 왜 그런 걸까요? A.네, 정말 많은 분들이 출산 후 이런 두피 고민을 하세요.출산은 몸에 엄청난 변화를 주는 일인데요,가장 큰 원인은 바로 호르몬 변화 때문이에요. 출산 전에는 에스트로겐이라는 여성호르몬이 풍부하게 분비되지만,출산 후에는 이 호르몬이 급격히 떨어지면서두피 피지 분비가 많아지거나 면역력이 약해져서지루성두피염처럼 각질, 붉은기, 가려움이 생기기 쉬워요. 특히 몸도 피곤하고, 수면도 부족하고, 스트레스까지 더해지면두피는 더 예민해지죠. Q2. 지루성두피각질, 어떻게 치료해야 하나요? 병원에 가야 하나요? A.증상이 가볍다면 생활습관 개선과 두피케어만으로도 많이 좋아질 수 있어요.그렇지만 가렵고 붉은기가 심하거나, 탈모까지 동반된다면꼭.. 2025. 8. 5.
출산 후 지루성두피각질, 호르몬 변화 때문일까요? 증상과 관리법 총정리 출산 후 두피 변화, 당황하지 마세요! 출산 후 몸이 달라졌다고 느끼는 분들 많으시죠?특히 두피에 갑자기 각질이 생기고 가려움이 심해져서 당황하셨을 거예요.저도 많은 고객님들께 듣는 고민 중 하나인데요. 출산이라는 큰 변화를 겪으며 몸속 호르몬 변화로 인해 두피도 민감해지고, 지루성두피각질이 생길 수 있어요. 오늘은 출산 후 지루성두피각질이 왜 생기는지, 어떻게 관리하면 좋은지,전문가의 관점에서 쉽게 알려드릴게요😊 출산 후 지루성두피각질, 왜 생길까요? 1. 출산 후 두피에 지루성각질이 생기는 이유 가장 큰 원인은 바로 호르몬 변화입니다.출산 후 에스트로겐과 프로게스테론 등 여성호르몬 수치가 급격히 변화하면서 피지 분비가 증가하거나 두피 면역력이 약해질 수 있어요. 이로 인해 두피에 유분과 각질이 쌓.. 2025. 8. 4.

티스토리툴바